Beschreibung: Unsere Kernkurse Brazilian Jiu-Jitsu, Movement, Meditation und Yoga ermöglichen eine ganzheitliche Entwicklung in verschiedenen Bereichen: Körperliche Fitness und Gewichtsreduktion Selbstverteidigung und natürlicher Muskelaufbau Psychische Entwicklung und Selbstvertrauen Selbstwahrnehmung und Fokussierung Individuelles Wachstum innerhalb einer wertschätzenden Community Besseres Verständnis komplexer Techniken und Bewegungsabläufe
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