Beschreibung: Ein Grundsatz, der sich bewährt: YOGA MUSS PASSEN. Das heißt: Nicht Sie passen sich den Übungen an, sondern das Wesentliche einer jeden Übung wird mit Ihren individuellen Gegebenheiten in Beziehung gesetzt. Sie lernen so, Ihre Übungsweise den eigenen Erfordernissen geschickt anzupassen. Auf diese Weise erst üben Sie effektiv und gesund zugleich. In der Yogaphilosophie wird ein solches Vorgehen mit dem Begriff Viniyoga... auf besondere Weise intensiv... beschrieben.
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