Beschreibung: Beckenbodentraining ist ausgezeichnet zur Vorbeugung gegen Inkontinenz, beim Mann auch gegen Impotenz geeignet. Die Beckenbodenübungen können, wenn man sie beherrscht, überall, völlig unbemerkt von anderen Personen und ohne Zeitaufwand praktiziert werden. Wie, das erfahren Sie auf diesem Blog.
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