Beschreibung: Halten sie ihren Körper fit, denn ein jeden Tag erwarten sie neu anspruchsvolle Aufgaben die ihren Körper fordern. Ein einfaches Training können sie überall durchführen, egal ob zu Hause, Unterwegs oder auf Arbeit. Meistens reichen nur zehn Minuten am Tag aus. Erfahren sie hier alles Wissenswerte.

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