Beschreibung: Zwei schöne CDs mit Lektionen in der Feldenkrais-Methode von Birgit Lichtenau. Thema der ersten Feldenkrais-CD: Beweglichkeit für Rücken, Lendenwirbel und Hüftgelenke. Thema der zweiten Feldenkrais-CD: Entspannung für Nacken und Schultern. Klare Anleitung, angenehme Stimme und Sprache. Wohltuend bei Gelenks- und Rückenbeschwerden, und für bessere Effizienz von Sportlern und Körperarbeitern aller Art.
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