Beschreibung: Auf ashwagandha-erfahrung.de sind alle wichtigen Informationen hinsichtlich der adaptogenen Pflanze Ashwagandha zu finden. In der Naturheilkunde wird diese schon seit mehr als 5000 Jahren für die Behandlung verschiedenster körperlicher und psychischer Beschwerden wie beispielsweise Stress und Schlafprobleme eingesetzt. Seitdem mittlerweile mehr als 200 Studien mit Ashwagandha durchgeführt wurden, ist sie auch im westlichen Raum sehr bekannt. In unserem Ratgeber erfahren Sie alles über die Wirkungen, die traditionellen Erfahrungen und die zahlreichen Studien der letzten Jahre und Jahrzehnte.

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