Beschreibung: Sie wollen einfach abnehmen, und haben schon fast alles ausprobiert, doch die Kilo´s wollen nicht fallen...? Hier erfahren Sie alles von der Richtigen Ernährung bis zum richtigen Training, individuell für Sie. Des weiteren wird u. a. der Muskel genau aber einfach und leicht verständlich erklärt.
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