Beschreibung: Der achtwöchige Online-Soforthilfe Kurs Mentale Gesundheit durch Meditation bietet Bewältigungsstrategien zum kurz- und langfristigen Umgang mit Depressionen, Burnout, Stress, Angst- und Panikstörungen. Er basiert gänzlich auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und Erfahrung und wurde in Zusammenarbeit mit Neurowissenschaftlern, Psychotherapeuten und Langzeitmeditierenden entwickelt.
Tags/Stichworte: Meditation,
Atemübungen,
Online-Kurs,
Depressionen,
Stressbewältigung,
Burnout